Всем доброе утро!
У меня уже первые сутки выхода, вчера вечером цитрусовый сок с водой, лимон,грейпфрут,2 апельсина, а потом еще "выпил" ( высосал сок выплюнув мякоть и запивая водой) грейп и апельсин-дорвался.
Позно вечером имел место стул, выходила гадость, что в течении всего голодания была внутри, описывать не буду. Сегодня утром "выпил" 2 апельсина, 3 мандарина, 1 киви,запивая водой. Сейчас жую кусочек морковки, выплевывая жмых,Стул утром опять имел место, опять гадь с соком, еще не перетравливается он. День-два думаю, основу рациона будут складать цитрусовые,мыслю что с ними легче и лучше вымыть всю эту гадость изнутри.
С начала года,по сей день сбросил около 40кг-уже замного.
Думаю, что избавился от герпеса, так как на этом голодании не проявлялся вообще.Выход планировать особо не буду, но постараюсь,додерживаясь основных канонов,провести так,чтобы уже не сбрасывать вес, но тут уже по ощущениям.
Пишу как вижу,что попало,просто много работы стоит несделанной,вот и висит на голове.
Ленок
Спасибо.Если соберусь-обязательно позвоню.
Пока все.Всем любви и всех благ.