Цитата:
Сообщение от Vovec
В растениях его мизер (если вообще есть, приведите данные). А солнцем у современного городского жителя проблемы. Во-первых печень и почки должны нормально работать (After vitamin D is produced in the skin or consumed in food, it is converted in the liver and kidney to form 1,25 dihydroxyvitamin D, (1,25(OH)2D) the physiologically active form of vitamin D (when "D" is used without a subscript it refers to either D2 or D3). ), во-вторых загрязнение воздуха блокирует нужный спектр.
|
Цитата:
Сообщение от Vovec
Не в варёной, а в животной пище - яйца, рыба, молоко.
|
Печальная картина. Вместо решения проблем со средой обитания и образом жизни, вопрос решается потребление животных продуктов, попутно захламля свою внутреннюю среду. Интересно, а при потерблении животных продуктов печень и почки уже могут функционировать ненормально?
Добавлено через 5 минут
Цитата:
Сообщение от DaniX
Организм на новое питание быстро перестраивается, максимум месяц.
|
Не перестаёте удивлять.