Цитата:
Сообщение от pupsik
saiko, мне кажется что каждому в той или иной степени приходилось испытать положительные стороны режимного питания.
|
Лично мне нравится есть когда хочется, а не когда надо, и для себя я считаю это оптимальным. Если поставить себя искуственно в жесткий режим - 2-х разовое питание и после 6 вечера не есть, наверное, взвою и буду депрессовать.