[maxxl]

asv,

второй день на соках и острого чувства голода нет.
сок - домашний пастеризованный яблочный и апельсиновый + грейпфрутовый (магазинные) + лимоны давлю руками.

отсутствие яркого чувства голода тоже немного настораживает, но, тем не менее, радует. по крайней мере сейчас есть уверенность, что смогу перестроить питание и режим питания для достижения цели.

помимо ушедших 7кг появилась легкость в движении и более ясное мышление. есть начальный результат, есть цель - значит все получится.

спасибо за поддержку и советы!!!


не имею соковыжималки. в инете даже одной конкретно взятой моделе отзывы диаметрально противоположны. кто что посоветует для фруктов/овощей/цитрусовых???