[Радей]

Всё это так, при всей правильности всего вышенаписанного , чего то в этих рассуждениях не хватает.Какогото важного связующего звена. У меня такое подозрение , что на сыроедении важно потреблять определённое количество воды ( чего я абсолютно на сыроедении не делал). И организм, требуя ВОДЫ, именно ВОДЫ, а не ПИЩИ, просит большое количество овощей и фруктов , чтобы оттуда добывать воду ( с затратами энергии, т.к. в них вода какаято связанная).

Вот что по этому поводу сегодня нашёл в инете:

Во фруктах и овощах и даже в мясе, основная составляющая - это вода, но это трудная вода и чаще уже связанная. Большая часть этой воды потратиться на пищеварительные нужды и будет выведена с отходами пищеварения - мочей и калом. Организму нужна свободная вода - легкая вода. Тогда на её добывание не нужно будет тратить усилий и получать эффект почти соизмеримый с затратами, а то и больше.
Ведь травоядные и фруктоядные тоже ходят на водопой, а кажется зачем? Значит той воды, которую содержит их пища явно недостаточно. Есть животные, которые живут только за счет воды в пище... ленивец, коала. Вам известен их образ жизни...? Уверен, что он не стоит подражания
И нам ли экономить на воде, которая всегда рядом.
(С)

(выписка из какойто консультации)

Добавлено через 12 минут
Т.е. преред каждым приёмом пищи, видимо нужен приём воды (наверно минут за 15 ,принимать от 0.2 до 0.75 л воды).Тогда и сыроедской пищи наверно потребуется меньше (может быть намного меньше).
Вот когда выйду из СГ, надо будет попробовать