[Smiling]

Обещеное продолжение:
Миндаль Содержит ~ 40% дневной нормы магния и кальция, фосфора в нем больше, чем в других орехах.
Достоинства Сладкий миндаль рекомендуется при холестерине, гипертонии, опухолевых заболеваниях, ожирении, язвах, глазных болезнях, болезнях желчных протоков и изжоге.
Горький миндаль - при лечении женских болезней, заболеваниях верхних дыхательных путей, почек.
Недостаток Тяжел и трудно переваривается. Смертельная доза горького миндаля для ребёнка 10 шт.

Фундук Состав по количеству белков не уступает мясу, по калорийности в несколько раз превосходит хлеб, в 8 раз молоко, сытнее, чем шоколад.
Содержит витамины C, E, B1, B2, B6. Именно в этом орехе наиболее удачно сочетаются кальций, фосфор, магний, калий, железо, кольбат, цинк, натрий, магний и полный комплекс аминокислот. Содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые улучшают обмен веществ и замедляют процесс старения организма.
Достоинства Помогает при хронической усталости, увеличении предстательной железы, флебитах. Очищает от шлаков, рекомендован при ожирении.

Фисташки Дальний родственник манго.
Состав содержит витамины A,B1,E железо.
Достоинства Оказывает бодрящее, тонизирующее и общеукрепляющее действие; снижает сердцебиение и предрасположенность к сердечным заболеваниям; благотворно действует на работу мозга, печени. Помогает в период больших физических нагрузок и после тяжелых заболеваний; при дизентерии, гипертонии, малокровии, кашле, туберкулёзе. Полезен при лечении желтухи и тромбофлебита; очищает кровь, усиливает потенцию.
Фисташковое масло используется для выведения веснушек и пятен на коже, как болеутоляющее при печеночных и желудочных коликах.
Примечание в сочетании с мёдом - возбуждающее средство.

Кедровый орех Состав витамины А, Е - токоферол, D, B1, B2, B6, B12, C, PP, клетчатку и фруктозу.
Достоинства возмещает недостаток витаминов и микроэлементом, повышает работоспособность, укрепляет иммунитет. Рекомендуется при повышенном давлении, заболеваниях сердечнососудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Нормализует состав крови; повышает либидо и потенцию; регулирует обменные процессы; помогает при нервозах, заболеваниях бронхов и лёгких, гепетпте, циррозах печени, в период лечебного голодания и соблюдения постных дней.
Примечание В комплексе с мёдом оказывает антибактериальное, противовоспалительное, иммуностимулирующее действие.