[Волшебница]

Вес 51,2...
Вчерашний рацион:
Утро 2абрикоса,через время 200мл.миндального молока(самое вкусное).
Часам к 11 морковь+изюм(гр.200),заправленные миндальными сливками...
Через пару часов вишня 200гр.,через время арахис замоченный(50гр.сух.веса)
К вечеру грейпфрут,потом салат из авокадо,помидора,перца,салата,приправленным лимонным соком и "тертым сыром"-в жмых,который остаётся от миндального молока,добавляю морскую соль с прованскими травами(на фото)...сейчас делаю это постоянно во все салаты....очень нравиться!
Через час орехи-фундук+миндаль(50гр сухого веса)
Сегодня сделала молоко из мака(фото)...читала,что мак - самый богатый источник кальция...
3/4 стакана мака
3 стакана воды
1 с.л. мёда