Хочу приучить себя к здоровому образу жизни, ну и похудеть килограмм на 20
Рассчитываю сделать это при помощи вашего форума. План таков: сегодня стараюсь есть правильно и не переедать, завтра голод, послезавтра снова ЗОЖ, ну а потом на три дня голод. И так по нарастающей 7 дней голода, 10 дней, 15 дней. На большее пока не рассчитываю... страшно.