7 дней с целью снизить вес ниже точки ожирение
Посчитала идекс массы тела и пришла в ужас - ожирение. А я себя отлично чувстую и даже талия еще обозначается....
Первый голодный день полчается 22 июня, понедельник. Семидневное водное голодание как раз займет ровно неделю. Есть опыт трехдневного голодания за которое я сбросила 4 кг. Вес к счастью не вернлся, хотя я не знала как правильно выходить из голода. Просто пила перед едой два стакана воды и тогда в меня влазило очень мало еды. Почитав литературу на тему голодания поняла как я была не права, но за то получилось что я изобрела новый метод выхода из голодания без набора веса.
Исходные данные: 27лет., 172см.,92кг.
|