Цитата:
Сообщение от Мадам Фрекенбок
я так соскучилась по голоданию,по состоянию легкости...наверное организм каким то способом сам готовиться к голоду, и сам знает когда надо нажать кнопочку"пуск".
|
Не надейтесь на организм, это отговорка. Я заметила, если кокоето время не голодать, потом очень трудно уговорить себя. Сейчас пост, дерзайте.
Добавлено через 35 минут
Цитата:
Сообщение от Alex2
По поводу чая. Решил вывести себя на чистую воду и все записывать, что ем и пью. Оказалось что я в день выпивал по 6-8 кружек (300 мл) чая с медом с молоком (сливками) и сушками.
|
Ого. Брег писал, что первое от чего надо отказаться, от чая и кофе, а вы еще и с сушками. Я раньше тоже много пила чая с чем нибудь, и все не понимала, почему толстею. Отказалась полностью.