Цитата:
Сообщение от Слуцкий
проверить ионный состав пота в сауне на 27 дне голодания
|
Лизнуть, что ли? По по-моеу больше рулит здравый смысл и чувство умеренности. Ессентуки (в них калий-натрия по-больше, чем в других минералках) себе позволяю три раза в день грамм по 100. Не больше. Даже если эта неорганика мертва и не усваивается - не голова с плеч. Воду пью теперь только с несколькими кристалликами соли на язык - микрограммы. Совсем не анфимовские масштабы с его 6-ю граммами в день по началу. В итоге уже сегодня судорог почти не было - немного потянуло и всё. Воды стало влезать в два раза больше и без всякого насилия над собой. По-моему и самочувствие от этого в плюс немного подвинулось. И отёков пока никаких - первого признака перебора с солью - слежу внимательно - хлебал уже эту пакость. Так что "от большого немножко не воровство, а делёжка". Как всегда - почти всё можно, тоько осмотрительно и без перебора.