Цитата:
Сообщение от Elyalya
На время голодания решила отложить бег, чтобы вообще не свалиться
|
У меня есть с чем сравнить, было голодание без физ. нагрузки и с нею, могу сказать, что с физ. нагрузкой голодание переносится намного легче и жизнь идёт полноценная. А без неё клонит в сон, вялость и т.п. Пробуйте заниматься, не через силу, а по чуть-чуть, в удовольствие.