[Кирюша]

Я начинала однодневными голоданиями в сухую, а потом с каждым месяцем увеличивала на один день и в итоге два раза проголодала по 18 дней(начинала сухим голодом, а заканчивала на воде). И еще плюс к этому обливания холодные делала. Аллергия меня также мучала, этола прям беда, платков не хватало, чуть поголодаешь и все как рукой снимает. Ну за все время голодания я поняла что главное правильно выходить из голода и соответственно менять привычки в питании. к чему я уже пришла. Удач вам в вашей борьбе с аллергией! У вас все получиться!Конечно все мы индивидуальны, о главное что вы что-то делаете для этого и неопускаете руки.)))