Я не делала клизму по Столешникову, т.е. в ванне
, а проводила обычном образом, лежа на полу в ванной
Ждала некоторе время, делала наклоны встав, повороты, вжимала живот, глубоко дышала, надувая живот шариком и терпела нахождение в себе воды пока терпелось, а если была необходимость, повторяла промывку.
Но, никогда ничего страшного не выходило, только желтовато-коричневая вода и пленки от апельсинов, съеденных за два дня до голодания, может быть потому, что входя на голодание,я приняла хорошенькую дозу магнезии и прочистило меня до основания, что выливалась после магнезии только такая же желтовато-коричневая вода, как и после клизмы на голодании.
Ни черноты, ни камней не было.
Плохого самочувствия тоже, только слабость на короткий промежуток времени, но это и понятно, общая слабость, + процедура, требующая затрат энергии.