|
Re: Дневник Тимсона (21 день)
9 день выхода (30 день РДТ)
65,6 кг. Кроме сока трёхразовый приём фруктов. Фрукты стараюсь выбирать по ощущениям. Ем киви, мандарин, грушу и яблоки. Пробовал некогда любимые бананы, не пошло, даже чувство тошноты накатило и тяжесть в желудке. Видимо твёрдые крахмалы ещё рано. Стул нормализуется - клетчатка выметает всё как метла. Пробовал клубнику- всё нормально. А вечером была баня... Нарезал берёзовый веник. Вязал, вплетая в него полынь, ромашку, крапиву. Отдельно, для "заварки веника" набрал иван-чай, мать-и-мачеху, подорожник. Взял с собою 1 литр цитрусового микса и минералку. Парился и пил. Да, действительно, здорово.
|