Бездночка, рада Вас видеть!
И,...можно маленький совет- никогда не примеряйте к себе кем-то созданные штампы, выводы и версии...Да, читайте, изучайте, но выводы делайте САМИ, и лично по себе! Нельзя все принимать или не принимать безоговорочно, надо исследовать...
А чтобы иметь стройную фигуру, надо не только голодать и думать о том, как, на сколько и как на долго сниженный вес с Вами останется, а подумать о создании того образа жизни, который именно для Вас будет оптимален и камфортен.
Никогда и ни в чем нельзя себя насиловать
А можно о себе более подробно?
