[raksanochka]

спасибочки за ценные советы, но дело в том что когда я пила соки у меня жутко болел желудок, просто скручивало, и я выдержала дня 3 на соках, делала их так как вы написали, а потом уже перешла на овощи, кстати выход получился нормальным, есть не хотелось жор не напал, мясо не ем до сих пор да и вообще ем меньше и сейчас организм сам уже требует голодание, один-два раза в неделю.