Цитата:
Сообщение от rid
Палкой-копалкой круглогодично только корнеплоды, листья и стебли, от океана часто далеко, по сезону ягоды, грибы и фрукты. Недаром реплики гена амилазы увеличились по отношению в обезьянам в 5-10 раз.
|
Нууу, листья, стебли, ягоды, грибы, фрукты.... Фермент амилаза предназначен для расщепления сложных углеводов, крахмалов, и если по сравнению с обезьянами количество кодирующих ее генов намного выше, то это свидетельство о значительной доли крахмалосодержащих продуктов в рационе людей, причем в течение большей части года, а не от случая к случаю как у обезьян.
А это в такие повсеместно выращиваемые продукты как рис, ячмень, пшеница, рожь, овёс, гречка, батат, бананы, то есть в основном зерновые.
Цитата:
Сообщение от Fruct
А может правда пойти купить говяда да слопать сырым? Раньше я считал такое просто не допустимым.
|
Я б посоветовал предварительно размороженную скумбрию глубокой заморозки и слабосоленую атлантическую сельдь: в них очень много легкоусвояемого белка, витамина В12 и жирных кислот типа Омега-3 и Омега-6 - как раз того, что из растительной пищи трудно или невозможно получить.
Пробовал сам, положительный эффект после веганосыроедения для организма обеспечен.