[Pechorin]

Выход день 2
Утром морковно-яблочный фрэш, слегка разбавленный водой.
Около 15:00 салат "Мечта" (огурцы, капуста и помидоры, без всяких лишних заправок)
18:00 Вторая порция
23:00 Третья порция
Выход день 3
12:00 Апельсиновый фрэш
18:50 Малина
22:00 Салат "Перебор" (капуста, огурцы, помидоры, перец, петрушка, укроп, зелёный лук) капусту и огурцы можно было смело не добавлять, а то через чур получилось.
около 1 ночи(после пробежки) 1 персик, который очень классно восстановил энергию.
01:30 Вишня
Вишня сделала своё дело и я с удовольствием просидел в туалете с 2 до 3. Вышло всё то, что не вышло после приёма магнезии до голода. Завтра планирую для этих целей черешенки поесть, хотя вышло по-моему уже всё лишние.
Вес 64 кг. Чувствую себя восхитительно. Как физически так и эмоционально. С каждым днём увеличиваю количество раз при качании пресса и отжиманиях. Бегал уже 30 минут.