Вот же блин...
Почитал темку...
У меня вопрос... А как же собственно лучше всего питаться?
Как найти для себя питание которое будет самым здоровым?
Может самое здравое - это просто соблюдать принципы правильного питания и не заморачивать себе всю голову до такой степени как сыромономясо...
А как узнать, что выбранный тип питания мне подходит полностью? Если к примеру периодически делать подробные анализы и все показатели будут в норме - это будет доказательством? Или это мало о чём говорит?
Как же быть... Чем больше читаю, тем больше запутываюсь...