Я перестала пить как только перешла на сырые фрукты, овощи, ягоды. Тоже беспокоилась, что воду то не пью, ведь до этого, с водой не расставалась.
При этом, кроме родниковой воды и кофе по утрам - не пью больше ничего, а, иногда простоквашу из домашнего молока с овощами ем. Вот и вся жидкость.