Мотивация решения исходит из аюрведы, где способность переваривания пищи огнем пищеварения привязана к положению солнца
, а деление суток на три универсальных принципа определяют качество усвоения. Получается ли...
скорее нет. Слишком долго практиковался поздний подъем, и основное питание именно вечером. Утром, после обильного ужина, есть не хотелось, а в обед как правило некогда. В лучшем случае молоко с хлебом или булкой, купленные в ближайшем магазине. Даже если целый день находился дома, готовить лень, максимум пару бутеров. Да и аппетит приходил разве что в процессе поглощения ужина приготовленного женой (по ее приходу с работы)
Сейчас, отказавшись от сахара и хлебобулочных, да еще встряхнувшись еженедельными суточными голоданиями... пробудил в себе постоянно голодного монстра. Причем беспокоит не только забытое чувство голода, но и необходимость закупок, составления рациона
В целом это не плохо. Я не прочь увеличить вес более правильными продуктами, а физические упражнения помогут верно его распределить
, но выйдя из привычной колеи (пусть и неправильной) чувствую как не хватает былой уверенности, беззаботного наката. Сейчас сам факт предстоящего голода может спровоцировать такОй жор!
Вобщем, я сейчас скорее закрепляю уже
достигнутое отсутствие хлеба и сахара, и физические нагрузки, попутно осваивая голодные понедельники