|
Re: 5 сентября ---день первый...
Очень мало сплю (примерно 5 часов. Раньше -- 8 необходимый минимум). Оно бы и ничего, да пью шиповник. Завариваю цельные ягоды (этого года урожая, ещё не совсем сухие) + (через день) травы/другие ягоды (рябина, калина). 500-600 мл/день
Когда-то раньше, помню был период активного "налегания" на шиповник (дробил сухие--заваривал в термосе на ночь). Закончилось бессонницей (тогда --точно от переизбытка шиповника). Как полагает уважаемое общество, снижение времени на сон,
есть результат проведённого голодания, или, таки, следует повременить с шиповником?
|