Цитата:
Сообщение от Loran4
можно я просто тихонечко поулыбаюсь и ничего не скажу....:))
|
Выкладывая, не стесняйся.. Только спасибо скажу, если страхи мои развеешь.
Цитата:
|
про сг рассуждать с человеком который дальше 3-х дней его не делал-увольте,несмотря на все мое уважение к Анику!
|
Я в сг не знаток, ничего скзать не могу. Только иногда первый день проводила, чтобы легче было.
Цитата:
|
да? может я чтот пропустил или недопонял,но судя вот по этому недавнему посту могу предположить что нет там не сыро чистого не вего.
|
Это было в
прошлом и промежуточный этап. делюсь с людьми инфой, чтобы лечили сови заболевания и шли вперед. Разные болячки есть и подход разный к ним.
Перепробовав разные протеины, и исклычив большинство из них не напрягаясь, а как бы само собой прошло. С кашами было точно также. Сначала ела, чтобы почувстовать, КАК надо чувствовать себя. Дальше все сходило на нет. На данный момент я нашла свое меню, все гладко без качелей. Кстати я ничего не мешаю, все ем отдельно.
Но я знаю, что мне надо поддерживать сахар в крови. И когда возникает сбой, В прошлый раз переела ягод, целый день только их и ела. Знала же, но опять поддалась на рекламу МОНО-. А не готова я еще. ЕЩе пахать и пахать в этои направлении. И у уровень сахара начал скакать, и чтобы его привести в порядок, надо знать что делать, так как он тянет за собой много разных симптомов.
А последнее время уже был автопилот.
Меню мое в последнее время:
-овощи, фруктов очень мало ем, и по немногу за один раз.
-Черный подсушенный хлеб,
-дикий необработанный рис (довожу до кипения и упариваю, чтобы жевать было можно). Сырые овсяные хлопью иногда ем или гречку.
-налягаю на сыры. И уже могу сказать, где сырой, а где термо-обратанный. Термо отпадают, так как не лезут. Надо сейчас в процессом приготовления ознакомиться.
-Хорошо пошла сырая рыба типа Тюна, как в суши. Иногда ем печеную, но мой муж тоже любит, чтобы только корочка запеклась, а внутри сырая. Курица уже не лезет. (но могу съесть, когда совсем ничего нет. лучше курица, чем остаться голодной на тот момент. Сахар начнет скакать, а мне этого не надо). Не берем во внимание ЛГ, здесь все по другому.
Цитата:
|
??ну не знаю кто там втихаря лопает,я не лопаю,пишу чесно в своем дневнике.мне даже интересно стало,заинтриговали! илья?тамара?изюм с инной?рид? раиса?
|
я тоже все пишу, и в основном о срывах. А народ это воспринимает как постоянное меню.
Цитата:
это не крайность,это идеальное питание для человека.Я искал это лет 13..пока вот не нашел это самое сыромовего
вобщем я б сыромонил и сг-шничал,при любом раскладе болячек.На сегодня я считаю это панацея от всего.что вобщем то и делаю.
|
НАдо болячки подлечить, промежуточными этапами, сходя с сыро-моно, но обычной еде, а потом браться за сыро - моно. А иначе одни разочарования.