Уже давно не считаю дни, но со времени окончания голода и соков, питаюсь исключительно сырыми фруктами и овощами :) я бы даже сказала моно, поскольку смешивала я их не более, чем 2 раза :)
В связи с этим, могу похвастаться прекрасным самочувствием :) Единственное, что хотелось бы описать - так это моя проба пророщенной чечевицы и нута.
По порядку: после перехода с соков на еду, стул у меня был 2, а то и три раза в день. Пищеварение - как часики, практически за каждым приемом пищи. В прошлый четверг вечером я съела грамм 30 чечевицы - и стул был всего один раз утром в пятницу!!! В пятницу днем я еще затарилась пророщенным накануне нутом. Понятное дело, что кроме бобовых еще были другие овощи и фрукты в разные приемы пищи, но.... В субботу тоже был только один раз стул, тоже утром... В воскресенье я ничего не ела целый день (24 часа с вечера СБ), а вечером съела с десяток сливок. Стула не было целый день. И только сегодня, в понедельник, после абрикосового завтрака и потом такого же абрикосового обеда - наконец-то полегчало.
К чему это я так распинаюсь - к тому, что тут часто возникают вопросы, особенно к Анику, по поводу его мнения о полезной совместимости сыромоно и орехов/бобовых. Могу точно сказать, что несмотря на вкусность и чечевицы, и нута (и то, и другое было испробовано впервые), торжественно обязуюсь как минимум до конца сезона фруктов/ягод/овощей, такого не употреблять. Туда же орехи с медом. Организм высказался по этому поводу очень однозначно.
Отдельное спасибо Анику, за то, что вновь открыл для меня вкус мандаринов. Почему-то давно перестала их есть, а тут воспоминания "детского нового года"...
Очень радостные, как и моя новая (хоть и пафосное слово, но искреннее) здоровая жизнь!
Огромное спасибо всем: читая форум, всегда нахожу новый стимул для дальнейшего роста!
Если честно, даже не знаю, как я жила до появления вас в моей жизни. Единственное, что немного озадачивает - отхождение от общественной жизни. Я по своей природе, крайне социальное животное, по крайней мере была, а пока не могу перестроиться. Да и вообще, хоть и прошло совсем немного времени ЗОЖа, но и за эти считанные недели очень поменялись многие жизненные установки. Пока самоизучаюсь, пытаюсь почувствовать себя новую. Очень много интересного.
ЗЫ. Для тех, кто ЗОЖит, чтобы похудеть - мой теперешний вес - 48, при росте 170. Уже даже ущипнуть негде, одни мышцы и кости :)
ЗЫ2. Модераторы, поставьте мне смайлик повеселее, плз, у первого поста ветки, а то этот у меня никак не ассоциируется с моими новыми ощущениями :) Алагор, твоя работа?
