Цитата:
Сообщение от Л.В.
потом как в забытьи или на автомате съедаю какую либо мелочь
|
не, ну а зачем себя обманывать? Так никогда и ничего не получится. Либо научитесь правде в глаза глядеть, либо...
Как пытались худеть? Позвольте 2 ссылки дам на на мой взгляд небесполезные книжки:
http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt
http://golodanie.su/forum/showthread...ED%F2%E0%EB%FC
почитайте, надеюсь поможет. Рас вес как гармошка, туда-сюда, голодать наверно вам еще рано, все равно все вернется на круги своя. Я бы на вашем месте начал с прочтения этих двух статей. Удачи!