|
Re: Не худею - с чем может быть связано?
У меня сейчас около 10-15 грамм жира в сутки. Все просто: килограммы сырых овощей, дохрена вареных каш преимущественно без масла (влазит по 5-6 порций в сутки), а источники белка - только обезжиренный творог, отварная нежирная рыба и сывороточный изолят (порошок для качков).
А растительное масло, по моим наблюдениям, в жир особо не откладывается. Я, бывало, набирал по 70-80гр жира в день из него и не жирел, даж худел понемногу.
Да, масло Ги реально рулит.
|