Цитата:
Сообщение от asv
Так вот, несмотря на это, я таки не sugar-sensitive.  |
Я ярлыки не наклеивала, я только инфой делилась, которой по-русски нет. (шепотом , если все время хочется есть,и в основном сладкое/мучное или рюмочку пропустить, это тот самый серотонин и бета-эндорфин скачут, от стресса спасают)
Ну да ладно.
asv, зато новой инфой владеешь. Если другу плохо будет, знаешь как ему помочь.
Цитата:
|
Кстати, дельной информации не нашел вообще, везде только "купи эту книжку", "купи ту книжку"... Плохо искал?
|
Да, плохо искал. Там много всего, только найти надо. Хоть она и гордиться своим сайтом, но он любительский. Инфу найти сложно.
Цитата:
|
Там нашел страницу с опросником на тему, являюсь ли я sugar-sensitive. Вопросики составлены явно с целью, чтобы все зашедшие ощутили себя таковыми.
|
Кстати нет. она никому ничего не навязывает, сидит тихонечко. Рекламу себе не устраивает. А опросники для американцев, которые
понятия не имеют, что такое нормальная еда (без перегибов в сторону сыро...). и для чего плита с духовкой в доме тоже не знают. Я серьезно.
asv, я тоже не поленилась и почитала диету Борменталя. Тоже ничего для себя не почерпнула. Общие психологические принципы. Страна Худых и Толстых. их можно переименовать в страну Богатых и Бедных, Красивых и Страшных, Интересных и Постредственностей...
"Если у вы много съели(потратили много денег), то не корите себя, в следующий раз, просто съешьтя(тратьте) меньше".
"предстваться себе Худым (Богатым, красивым и тд)
"Считайте, записывайте колории (ваши деньги)".
" не сидите на диете (не экономьте), потом прорвет еще больше"
и тд.