Цитата:
Сообщение от alagor
можно и не истязать всего в меру...
|
Я для себя выбрала меру...аэробика+шейпинг. Там и гантельки и утяжелители есть. Всё это под музыку, приятно.
А в тренажерном зале волей не волей идет гонка на прибавление веса. И инструктора постоянно говорят, что нагрузку надо увеличивать.
Видела там девушек. Издалека поттянутые подкачанные тела, а вблизи ноги в венах, в красных полопавшихся сосудах.
В общем, не женское это дело.