|
Re: 21 день
Как я уже писала ранее, голодание прошло нормально. Воду пила разну. Была в основном чистая из бутылок. Когда ее не было, брала отстояную кипяченую. Клизмы водные первые 2 недели делала через 2 дня. На третьей неделе всего 2 раза. Не люблю я их. Если говорить про вес, то я его записывала ради интереса, сколько же уходит. вот результаты.
1 день 1.9 кг
2 день 1.1
3........0.9
4 0.6
5 0.8
6 1.0
7 0.3
8 0.5
9 0.4
10......0.4
11 0.4
12 0.5
13 0.1
14 0.5
15 0.3
16 0.4
17 0.4
18 0.3
19 0.3
20 0.5
21 0
В результате минус 11.6 килограмм. Кожа стала очень сухой. Кремами никакими не мазалась, надо будет заняться шкурой. а то как то даже неприлично выглядит.
Физических упражнений не делала. Почему то в этот раз была жуткая слабость. Читаю форум и удивляюсь. Ну, откуда у людей энергия еще и в зал идти, и силовые упражнения делать. Со второй половины голода я к себе домой на третий этаж с двумя остановками передышками делала. Но вот что странно. Ходить могла очень долго.Часто ездила на пляж загарать и в море купаться. Правда муж боялся всегда меня одну отпускать. Мало ли что, голодная ведь.А на двадцатый день голода уговорила его сходить в магазин, и не на автобусе а пешком. Туда минут 30 или 40 идти. Он всю дорогу удивлялся, как меня ноги носят. А мне нормально.И еще один минус. на третьей неделе стали не то что болеть . а как то тянуть мышцы спины. Так и хотелось принять горизонтальное положение, полежать.Спала почему то мало. ложилась в 12, а в 6 уже бодрая просыпалась.Хотя по природе я сова.И еще прходилось каждый день готовить. Как то заведено, что в нашей семье это моя работа. Поэтому ежедневное стояние у плиты было слегка не в тему, но и с этим справились.Где не досолено, сами досаливали, где не сладко, так обходилисью
. Пробовать то мне никак. Но семья отнеслась к моей голодовке с пониманием, а это главное.
Вчера вечером выжала себе 100 грамм морковного сока, развела его в три раза водой, за вечер выпила, и уснула почти счастливой. Сегодня утром тоже морковный сок напополам с водой.Но уже на балконе лежит арбузик и ждет своего часа. Нашла наконец на форуме тему, что на арбузах можно выходить.Арбуз и еда и питье, и тоже много чего чистит и выводит из организма.Вот еще бы про дыню кто сказал доброе слово, как она во время выхода. Хотя все равно на следующей неделе куплю. Чего уж там, гулять так гулять.
|