[dana]

йес!!!!! у меня тоже первая )))))) надеюсь, фигура атлета мне тоже будет обеспечена, нагрузки у меня часа по полтора-два в день есть точно )))) но по потреблению белка мне до даниила конечно еще расти и расти ))) тока рыбка пару раз в неделю, раз - творог, раз - яйца. остальное сырые овощи и фрукты. овощи в смысле помидоры ))))))