Всем доброго времени суток!
Немного о себе: возраст 22 года, рост 170 см, вес около 60 кг.
До сегодняшнего дня практиковала 1-3 голодания. Не скажу, что часто и регулярно, но в целом переносила очень даже не плохо.
Моя проблема - курение. Знаю, что голодание и курение практически несовместимы, но отказаться и от еды и сигарет пока удавалось с трудом.
Сейчас есть настрой проголодать около 7 дней, если получится, то больше. Как раз слышала, что межсезонье - самая удачная пора. Естественно, при такой длительности голодания, курение считаю крайне недопустимым.
Основной целью голодания считаю как раз возможность бросить курить. 3-дневные голодовки показали, что когда начинает подташнивать на 2-3ий день курить совсем не тянет. Однако, 3ёх дней оказывалось мало, чтобы отказаться от этой привычки навсегда. Надеюсь, если я продержусь без курения 7 дней или больше, я смогу оздоровить свой организм и навсегда отказаться. Ну и конечно жду потери в весе на сколько получится
Очень рассчитываю на поддержку всех местных жителей!!!!!!!!!!!