|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Fuyu, вот ты говоришь, что картошку на ночь надо есть без белков.
А если я пью молоко на ночь?
Выходит, либо одно - либо другое?
А вот Vovec пишет, что это очень быстроусваиваемый углевод.
Может быть, можно, например, в 21 час съесть печеную картошку, а в 22 - стакан молока?
Или нет?
__________________
Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира!
Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения...
|