Цитата:
Сообщение от Юрий
Я сыроежу с января и в процессе этого у меня несколько раз менялись вкусы-то я объедался апельсинами и яблоками,то неделями поедал орехи,потом бананы пошли и тд.Сейчас уже 9 месяц сыроедения,все улеглось в основном,жизнь вошла в колею,обжорства нет никакого.Некоторые дни я ем максимум 2 раза за день и мне вполне хватает.Сейчас в основном это помидоры,огурцы,арбуз (кстати,они у нас прямо с поля по 5 руб))),фундук урожая этого года и замоченный арахис.Иногда,примерно раз в месяц я ем малосольную рыбу-сёмгу,честно говоря после этой еды сильно падает энергия и настроение.Надеюсь,что в ближайшем будующем я от нее откажусь совсем.
|
Спасибо, что поделились вашими ощущениями...Да, действительно стадию обжорства проходят все. А насчет обьедания сладостями, то наверно я больше говорила за себя. К сожалению, я такого себе позволить не могу. 1 кг апельсин за день вызовет у меня диатез (страшно представить если неделю наяривать
), а жутко сладкие финики поднимут сахар. Я кстати на днях проверяла его натощак и он был 4,8 ммоль/л (норма до 5-5.5 ммоль/л). Накануне у меня был арбузно-персиковый день.
Так что это были мои мысли на основании своего опыта и опыта людей-сыроедов на других форумах. Могу предположить, что для тех у кого есть предпосылки к высокому сахару или уже больная поджелудочная стоит принять это в расчет, ведь все мы индивидуальны и даже сыроедное меню должно учитывать такие моменты. Имхо, сыроедение дает хорошие результаты с течением времени, но его все равно надо подстраивать под себя...как по вкусовым качествам мы подстраиваем, так и по оздоровительным