Цитата:
Сообщение от Starvation
почему не хочешь ответить на вопрос?
|
Так только этим и занимаюсь
Цитата:
Сообщение от Starvation
Можешь дополнить фразу
|
Я лично пришел к выводу, что В12 сам не получится (точнее не всосётся в толстом кишечнике) при любом образе жизни/питания (за исключением отдельных случаях, как-то низкая кислотность жел.сока и связанный с этим гипербактериоз тонкого кишечника).
Но повторюсь, "в любом случае - критерий истины - практика, т.е. анализ крови".
Если бы у Алены уровень был бы нормален, или хотя бы пограничен, можно было бы наблюдать в динамике и играться образом жизни/питания. Но ИМХО сейчас желательно его поднять до приемлемого уровня, не ожидая чудес.