[Чалыкушу]

Расставлены знаки препинания, исправлены грамматические ошибки, убран КАПС-ЛОК (кроме случаев, когда это уместно по смыслу), изменено расположение некоторых слов или оборотов в предложении, падежи и склонения некоторых слов (исключительно в целях удобства чтения); ничего не добавляла от себя, но взяла на себя смелость удалить оффтопичные предложения и предложения и обороты, являющиеся явными оскорбленими как по отношению к малоизвестным лично мне участникам форума, так и общепризнанным натуропатам, а так же избавить читателя от тафталогии (если ничего не пропустила))).

поехали:

Я перешел на полную монотрофию.
О сбе:100% сыроед уже 2 года, и 3 года до этого - постепенный переход к сыродедению. Я считаю, что употребление только одного вида пищи, будь то фрукт, овощ, орех и т. д.есть нормальное питание сыроеда, а все эти салатики - это все надо оставлять в прошлом, как пережиток блюдомании. Ведь разнообразие в желудке превращает его в мусорный бак, пусть даже и набитый всем свеженарезанным и свежесъеденным. Может, трудно этому поверить, но я усиленно занимаюсь атлетикой по 4 часа в день; с таким питанием вешу около 90кг при росте 179см.
Мне 34 года. Я уже 5-й год провожу эксперимент над собой в этом плане.

Как-то 3 года назад я на одном бодибилдеровском чате рассказал, что я вегетарианец и применяю голодные тренировки, при этом жму лежа 185кг, приседаю 210кг и вешу при этом 92кг (данные 2003года) - и был забанен там форэвэр. Конечно, когда 2 года назад я перешел на 100%сыроедение,масса и сила начали стремительно падать, я дошел до 76кг в собственном весе и результаты соответственно упали тоже за последующий год, но я упорно тренировался и ждал, когда мое тело начнет таки работать на том, что было предписано СОЗДАТЕЛЕМ. И вот за последние месяцы у меня мощный прорыв: собственный вес перевалил за 90, жим уже 150кг, присед 180кг и пр. Тренируюсь я в среднем по 4 часа в день с очень редкими выходными. Питание мое простое и зависит от сезона: я ем то, что растет вокруг меня т. к. живу в сельской местности на юге Испании, а так же то что дешево можно купить на оптовой овощной базе в паре км от меня. Например, последний месяц я питаюсь бахчевыми, виноградом, инжиром, который изобилует здесь. У меня свой набор штанг, турник и брусья, - спортзал прямо во дворе. Так что вот видите, как все просто. :)
Насчет подводных камней - были головокружения, слабость, этой зимой с меня сходило столько пота по ночам, что матрас к утру был мокрый насквозь - приходилось каждый день его сушить. Сейчас вроде бы все хорошо. Еще несколько лет назад я носил очки - у меня было -1; уже год как я их выкинул. Также мне раньше приходилось брить голову из-за плеши на ней, теперь волосы, как 10 лет назад. В общем, может вам в это все трудно поверить, но я чувствую, что мои внутренние биологические часы затикали в обратную сторону. Фото могу выслать, скрывать мне от вас нечего, обманывать - незачем. Я ведь не делаю промоушн какому-то средству, а только СОЗДАТЕЛЮ - потому, что сам не устаю поражаться его инженерному таланту. Только, ради Бога, не подумайте, что я принадлежу к какой либо из конфессий. Я ПРОСТО ИЗУЧАЮ ПРИРОДУ ЧЕРЕЗ СОБСТВЕННОЕ ТЕЛО. Буду рад вашим вопросам.
Попробую ответить на все вопросы, которые вижу выше. Я действительно не употребляю: мяса, яиц, морепродуктов (**), а также сыров, творогов, масел каких бы то ни было -растительных или животных. Единственное исключение из животной пищи - было квашенное бактерией молоко, но и это был лишь переход к 100%вегетарианству. Не заморачивайтесь на вопросе - сколько раз есть и как много. Ешьте как дышите, но не мешайте разные виды пищи. К примеру, любите капусту - ешьте ее сколько угодно и когда угодно. Мы все жертвы пропаганды «разнообразной пищи», «сбалансированного рациона» (***) - чепуха это все полная. Дайте организму один, но живой вид сырья, чем вводить его в конфуз этим самым пресловутым разнообразием, - а уж он сам разберется, что из него этого сырья сделать. Живите с двумя-тремя типами пищи, которые вы сможете чередовать от дня ко дню или от приема пищи к приему.

(с) izym - 100proc syroed, ред. - Чалыкушу, сочувствующая :)