[Alex2]

18.09.09 Третий день восстановления.
Сон и самочувствие превосходные. С утра не было возможности сделать сок, кухня была занята. С утра пил воду, позавтракал сливами граммов 300. Сегодня сработал кишечник, но пришлось помогать грушей, было что-то типа запора (сглазил вчера ).
В обед сделал сок перца - 1,5 л. Выход - 50%. Но жмыха почему-то очень мало, зато пены очень много - 50% от сока. Завтра перейду на морковный сок.
До 14 часов было съедено и выпито: 300 г слив, 0,5л сока перца, одно яблоко и 4 помидора, воды -1,5 л . Воду пью в перерывх. Вода идет неплохо.
Утром привкус во рту уже отличался от голодательного. Вес стоит на одном месте - 78 кг. Ради интереса померял сахар в 14-00 после употребления порции сока и 2 помидорок. Оказалось - 7,2.
Голодательные аппетиты почти исчезли. Ощущение комфорта, только мышцы еще сводит судорогой.
При отжиме сока во второй порции - 0,5л затесался жгучий перец. Пить терпимо, но вот думаю стоит ли? И выливать жалко. Допью, наверное, буду воду подмешивать.
Во второй половине дня съел штук 8 помидор, 0,5 л перечного сока, 15 слив, сок 2 апельсин и чай вприкуску с той самой смесью 2 ст.ложки (урюк, чернослив, инжир, грецкий орех, мед). Самочувствие превосходное, но кажется слегка переел.