Не стану спорить, но замечу:
Цитата:
Сообщение от Fuyu
1. Дать организму все необходимые материалы для полноценной работы в течении дня.
|
Достаточно утром не есть и дождаться обеда - съеденных продуктов хватит как раз до конца дня.
Цитата:
Сообщение от Fuyu
2. Удержать уровень сахара в крови ровным и стабильным
|
Именно снижение уровня сахара в крови и вызывает чувство голода, а потом и аппетит. И организм начинает готовить ЖКТ к поступлению пищи.
Цитата:
Сообщение от Fuyu
3. НЕ ДАТЬ разбушеваться БЭ.
|
А вот этого не понял.
