[Раз_Два]

Сообщение от Лариса13

Спасибо, т.е. и сыр и творог и хлеб и кашу можно есть? А перед голодом?

Молочно-растительный рацион значит следуещее. Из молочного домашний кефир и творог (если вы сие кушаете вообще) и ВСЕ! Из растительного свежие фрукты и овощи и ВСЕ. Хлеб и кашу оставьте на потом. То же и при входе. И вобще для "суток" - голодание, слишком громкое название так что не следует особо париться этим. Лучше если вы пересмотрите вобще весь свой рацион остальных шести дней недели. И идеально было бы голоднуть дней пять тогда бы вы во много сами бы разобрались что можно а что нельзя. (имхо )