Цитата:
Сообщение от Зая
после не собираюсь возращаться к прежнему образу жизни
|
Зая, мне даже после 10-ти дневки намного легче получилось поменять образ жизни,хотя до этого были попытки,но без результата.Жора после голодания небыло,питаюсь сейчас умеренно уже месяц,вес 80 кг при росте 185,стабильный,так что я думаю если Вы даже недельки две поголодаете и
грамотно сделаете выход,то организм Вам сам подскажет какие продукты употреблять,очень меняются вкусовые привычки,я например не мог есть сладкий перец,сразу начиналась жуткая изжога,даже после маленького кусочка,сейчас это мой главный ингридиент в салатах,обожаю его.Ну вобщем удачи Вам,у Вас все получится!