Цитата:
Сообщение от Саламандра
А вот 40-50 гр белка,это что же надо с утра съесть   |
40-50 гр белка утром х3 => значит 120 -150 кг веса у тебя.
Ну, тебя и разнесло за эти пару недель
тимсон, на ТЁТЮ ну никак не тяну.
Все почему-то дают десяток меньше, чем на самом деле.