День 1-ый
Последние 2 дня ела практически одни фрукты, только в обед легкий сыр.
Вес на утро 59,2 кг, магнезии не пила и не буду.
День проходит довольно легко без еды, вспонимаю знакомые ощущения, голова немного побаливает, но пью воду - отпускает.
Налет на языке был с утра, но пока не сильный. Ничего не болит, есть не хочется, к концу дня заурчал живот - отвык голодать
.
Вечером планирую прогулку и несколько упражнений из йоги, полноценный урок йоги завтра вечером. Во время своих разъездов совсем запустила себя в плане спорта - времени совсем не было, хотя в отпуске регулярно бегала + йога по вечерам.
Продолжаю голод.