Цитата:
Сообщение от Ромилъ
Прорастают неодинаково, в среднем от 3 до 10 мм
|
мне кажется, что для подсолнуховых семечек 3-10 мм - многовато. они в таком росте уже меняют свой вкус не в лучшую сторону. отсюда сделала для себя вывод, что их лучше кушать с ростками 1-2 мм, не более. ИМХО.
сама проращиваю тоже грамм 100 сухой массы. тщательно пережевываю. усваиваются замечательно.