Цитата:
Сообщение от тимсон
А с протеином опять недобор, едрён-батон! Ещё где-то надо брать 16г. Если на этой неделе не выйду на надлежащий уровень, начну принимать сывороточный протеин... В сок его буду с утра намешивать.
|
тимсон, что это такое? Где берешь? Что в нем хорошего - что плохого?
И еще вопрос, как к специалисту по паровАрению
Я могу "сварить" в пароварке яйца? Всмятку.
В принципе, какая разница, горячей водой их термообрабатывать или паром?
Не хотелось бы мне возвращаться к яйцеедению, но, судя по всему, придется...
Я уже сам нашел, что такое сывороточный протеин - спортивное питание.
Честно говоря, не хотелось бы.
Будем искать другие источники протеина