|
Re: Аскетический путь, часть 3-я (21 день)
=Юленька=, в двух словах и может не совсем точно, но помогающее понять что это и для чего: гликоген - это "законсервированная глюкоза" которую организм хранит в основном в печени и мышцах...
если этих запасов мало - голодать крайне тяжело...
проверить можно очень легко: пара часов хорошей нагрузки в спортзале... если нормальное кол-во гликогена - просто усталость и аппетит, если мало - слабость, головокружение и почее...
|