Цитата:
Сообщение от Валерия1509
Alex2, расскажи пожалуйста предысторию. Отчего ты пришёл к такому выводу? Мне очень интересно. Аник вот тоже никогда не голодает однодневки, он считает, что однодневки ничего не дают организму.
|
Валер, я думаю, что ты это все чувствуешь лучше меня.
Одно время я питался через день. Но имел стабильный привес. За месяцы однодневок та же картина. И я буквально неделю назад понял, что надо начинать все сначала: с обычного сбалансированного питания и 2-3 раза голодать короткие сроки не более 21.
За два года экспериментов с голоданием и питанием здоровье поправил, но голова стала работать заметно хуже и стал более злой и раздражительный.
Интуитивно чувствую, что должна быть некая система, раномерная и непрерывная. Однодневки - это как удары кнутом по организму, резкие скачки. Я конечно выдержу, но вот вопрос - стоит ли? Кому то может дает пользу, но мне - нет.
А тут смотрю как раз вы обсуждаете для меня актуальное. Скопировал тему Фуи в Word, буду изучать.