Цитата:
Сообщение от dani
и, по идее, должны сжигаться токсины и на сыроедении?
|
а нет достоверной статистики. С голоданием в этом плане дела обстоят получше.
Цитата:
Сообщение от dani
Никакого криза пока не заметил.
|
а вы в курсе, что такое криз? Криз - это резкое улучшение самочувствия. Почитайте проф. Ю.С.Николаева, есть в местной библиотеке, на мой взгляд там основы процесса написаны доступно и в достаточном объеме. Если этого улучшения не происходит, можно определить объективно по весам. Как вес перестанет падать, значит наступил ацидотический криз.
Цитата:
Сообщение от dani
чего ожидать далее
|
это трудно прогнозировать. Некоторые вещи лечаться быстро, некоторые - несколькими продолжительными голоданиями и что именно будет лечиться, тоже неуправляему. Большое значение имеет выход. А почему вы с таким низким весом хотите по Столешникову выходить? Боитесь жора? Или просто эта метода близка вашим пищевым пристрастиям?
Цитата:
Сообщение от dani
полная апатия ко всему, потихонечку начинающая переходить к раздражению.
|
это индивидуально, у кого раздражение, у кого с точностью до наоборот. Старайтесь себя понуждать на активность. Как можно больше пешком и пейте побольше водички (плохое самочувствие - это ж интоксикация, надо ее снимать). Многие пишут, что чем больше физкультурили накануне и во время, тем легче переносится.
Цитата:
Сообщение от dani
По поводу стула
|
бывает и на десятый день.
Цитата:
Сообщение от dani
заметил нечто вроде слабости в икроножных мышцах, - думаю, предвестник судорог.
|
да, бывает
Цитата:
Сообщение от dani
Хочется конечно, продолжить и посмотреть
|
Для первого раза 2 недели имхо вполне достаточно.