Цитата:
Сообщение от Fuyu
Так почему же вы полностью игнорируете циркадные ритмы человека.
|
Вот-вот... А я уже не раз предлагал людям усилить своим единомыслием нашу цирковую труппу
Цитата:
Внутрении часы в каждом из нас. В течении дня работают те же самые ритмы. см ссылку
Эти внутрении ритмы заложены в нас природой.
|
1. Фую, ничегошеньки не понял - всё по-англицки. Понял только, что в 21-00 начинается синтез мелатонина и можно спокойно нырять под одеяльце. Остальное то, что значит?
2. Фую, как правильно считать время между приёмами пищи? Например, я щас позавтракал. Начал в 6-10, закончил в 6-35. Отсчёт времени начинается с 6-10 или 6-35. Т.е. обедать начинать лучше в 12-10 или в 12-35? Спрашиваю потому, что очень долго жую. На обед порой уходит минут 40. Получается суммарное время жевания велико и погрешность по времени накапливается большая, если отсчёт начинать от окончания трапезы. Или забить на это на всё и не обращать внимание на подобные тонкости?