Цитата:
Сообщение от Fruct
Фанатично и трепетно.
|
Есть и contra
«Как свежие, так и сушеные бананы богаты сахарозой и в них недостаточно фруктозы и глюкозы , поэтому они противопоказаны больным сахарным диабетом. В больших количествах бананы ни к чему людям, склонным к полноте.»
http://edabezvreda.ru/product-15.html
ТОЧНЕЕ - на 100 грамм продукта БАНАН 19 (по некоторым данным до 30-ти и выше, видимо, зависит от спелости и перехода крахмала в сахара) грамм моно- и ди- сахаридов, из которых фруктозы - около 5-ти грамм и в целом - менее половины - моносахариды.