[Аспирин]

Привет всем! Подскажите, пожалуйста, как завести дневник?

Всё, разобралась! Кстати, я девушка... Я уже года 3-4 собираюсь голодать, да вот только собираюсь - срываюсь постоянно. Один раз голодала 3 суток - кушать на 4 день не хотелось, но я настолько люблю поесть, что пошла в магазин и накупила себе столько вкуснятины (неделю можно есть) и наелась опять! Проблема моя в одном - нет силы воли.
Рост мой 166, вес сейчас 60,5. Я не толстая, но плотная.. Ляшки толстые - 57,5см. Живота нет - пресс закаченный, но жир на нем присутствует! Однажды сидела на кремлевке пару недель... в итоге была 52-53 кг, но и тогда я не была худенькой (всё теже ноги, хотя объе их был - 52см).
Проболем со здоровьем пока нет (да и рано еще - в 22 года). Но, думаю, начнутся, если буду так есть. Нормальную пищу (суп, второе) ем вообще редко. Я начинаю есть под вечер, часов с четырех и до ночи. Это - шоколадки, конфеты, печенье, мороженное, сыр, котлеты....ну короче, только всё вкусное! Но сладкого - очень много.
От природы (да и по наследству) я худенькая, просто я зажралась. Я то ем, то не ем. А когда я ем, то это по 4000-4500 кКал в день, а когда еще ПМС - то и до 6000 кКал может дойти. И, как видите, при росте 166 см 61 кг - это не катострофа! Я очень удивляюсь, как это мой организм справлятся с такой нагрузкой в виде еды???? Другие бы, едя как я, были бы толстушками!
Вот поэтому-то я и хочу голодать, чтобы нормализовать свой обмен веществ и привестив порядок свое чувство голода.Может, если я выдержу, всё придет в норму? Люди, я ведь не ем, я жру как лошадь. За раз съесть грамм 200 мороженого, 200 - сыра, 300 - какой-нибудь выпечки ( печенья, кексики, эклеры...) и еще конфет шоколадных грамм 200. А через час штуки 3 котлеты, салаты.... Это для меня не проблема! Когда ПМС - то вообще вешаюсь. Буду пытаться уйти от еды, но под вечер сорвусь...буду реветь, но жрать!
Сколько такое может продолжаться? Я сама устала и ненавижу себя за это! Нужно привести в норму! А когда представляю, что всю жизнь буду так - то жрать, то держаться, а потом все равно срываться, то паника и отчаяние!
Вот такая история! Я больна, я наркоманка, я просто одержима едой! Я не хочу так! Это как алкоголики - не знают меры.
Мне надо похудеть до 49-50 кг и держать вес, но не мучаясь и не думая постоянно о том, что могу сорваться и нажраться! А начать жить по принципу: мы едим для того, чтобы жить!!!! А у меня пока наоборот - живу, чтобы есть!
Кто может мне помочь? Подскажите?